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初中生怎么戒网瘾?初中生戒网瘾的6个好方法!

发布日期:2020-04-08 浏览次数:

初中生怎么戒网瘾?2020年的寒假估计是这几十年来时间最长的一个寒假,这对大部分学生来讲是很高兴的,但是对于很多家长来说是一件很头痛的事情。因为在这样的假期里,家里的孩子因为无学可上整天沉溺于网络游戏,甚至到了网瘾的地步。要知道长期沉溺于网络对青少年的危害非常大,比如容易造成心理焦虑、脾气暴躁、性格扭曲等心理危害,对学习不感兴趣、荒废学业等学习危害。那么当初中生有了网瘾之后,父母该如何帮助他们纠正过来呢?在这励铮的老师给出以下几点建议:

1、上网之前先确定目标

上网之前让孩子自己确定本次上网的目的,上网是用来干什么的。把具体要完成的任务写在纸上放在眼前,每过两三分钟就看一下。不要认为这个两三分钟是多余的,它可以为你孩子节省的时间可能不止60分钟。

2、科学合理安排上网时间

除了必要的网课时间,平时的上网次数每周最多3~5次,每次上网的时间不可以超过2小时,且连续操作1小时后应休息15分钟。特别是晚上上网的时间不能过长。

3、帮助孩子树立信心

我们还尽量让他们树立信心。大多数有网瘾的孩子都是成绩不好的学生,因为基础差,他们根本没有信心学习,认为怎么学习也不会学好,从而自暴自弃。为此,家长应该以多鼓励为主,对成绩不强求,有了一点进步,也适时给予表扬和肯定,从而达到让他们重新拾起信心的目的,有了学习的信心和目标,就能慢慢地转变。靠着认真不懈的努力,励铮学校大多数在初中有网瘾的学生,基本没有再犯过。

4、反其道而行之

想玩游戏时给孩子请假让他一直玩到自己不想玩,然后休息几天后让他上学,如果他表示不想上学还想玩,那就继续让他玩到自己不想玩,然后休息几天后让他去上学。重复几次后他可能会对游戏感到无聊从而对游戏的依赖没有那么严重。在他不想玩游戏休息的几天中可以给他推荐一些文学著作读,推荐《平凡的世界》,如果他不喜欢读书可以在这段时间以平和的心态和他交流,了解他的想法,塑造他的三观。

5、选择一所可靠的全封闭式管理学校

当孩子的网瘾非常严重,而且无法跟人交流的时候,那么家长就需要寻找一些特殊的方法来帮助孩子戒掉网瘾。比如寻找一所可靠专业的全封闭式学校。这种特训学校一般有着专业的心理老师,除了基本的学习之外,还非常注重身体、心理的锻炼。如果有这方面需求的的话,建议可以到励铮素质教育学校实地了解一下,早日帮助孩子重回正轨,变成自信阳光的好少年。

6、带孩子旅游见见世面

在孩子不想玩游戏休息的这段时间心态应该是比较开放的。如果可以的话,也可以在他不想玩游戏时带他出去旅游,让他见识外面的世界是什么样的,也会让他重新认识游戏和生活的区别。希望父母可以保持平等尊重的心态来教育青春期的孩子,不要采取极端的方式。