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沉迷网络

如何帮助孩子戒掉网瘾?让其重回课堂?

发布日期:2020-05-23 浏览次数:

 
如何帮助孩子戒掉网瘾?让其走进学校?由于现在网络的普及,几乎每个孩子都会上网玩手机,甚至有的孩子玩的比大人还溜。但是也正因为这样,有很多孩子沉迷网络,形成了网瘾,无法进行正常生活跟学习,只能退学在家。这样的孩子让父母伤透了心。那么作为父母,在孩子沉迷网络早期的时候,就该做出一些干预措施,帮助孩子从网络里跳出来。以下励铮的老师给家长们分享了四个比较实用方法,可以一定程度上帮助孩子戒除网瘾。
 
1、参加公益活动,支援贫困山区法
 
湖南电视台的《变形计》其实就是这样的一个模式。很多问题少年有时候人生过得太过顺利,什么事情几乎都不需要自己操心,所以觉得生活真的没什么意义。但是让他们亲自去感受一下贫困群体的生活,他们就会知道当自己沉迷网络的时候,别人正在努力让自己活下去。当孩子脱离原来的舒适环境,脑神经链就会开始改变,让孩子重新思考人生,如此容易戒除网瘾。
 
2、转移注意力法
 
带领孩子做一些比较无聊,但是却很刺激或很享受的事情,转移注意力的措施,也是巧妙地引导潜意识启动更重要的脑神经链的招法,掌控大脑的兴奋点,从而更快的戒掉网络带来的快乐和上瘾。比如玩过山车等。
 
3、认知疗法
 
父母要自己学会认知网络,多学习网络这方面的知识,不然在教育孩子的时候,自己都不知道孩子为什么要沉迷网络。孩子沉迷网瘾,家长应该帮助引导,不应该是指责孩子。现在的孩子十分注重内心的感受,简单粗暴的方式对他们基本是没有效果的,那只会让他们越来越叛逆不听话,越依赖网络。
 
4、心理疗法
 
很多家长都认为是网络害了孩子,特别是游戏。但励铮的心理老师经过多年的青少年心理教育经验,给出的结论恰恰相反。网瘾其实只是表象,他的背后是孩子们深层次的心理问题。所以当孩子已经有了网瘾之后,可以求助于专业的心理咨询机构,或者是送孩子去正规的戒网瘾学校。这是能够比较专业有效帮助孩子的途径。